دسته بندی کتاب‌ها منو
دسته بندی کتاب‌ها

تمرینات پلیومتریک با توپ مدیسنبال (48 تمرین پیشرفته جهت تناسب اندام و تندرستی)

تمرینات پلیومتریک با توپ مدیسنبال (48 تمرین پیشرفته جهت تناسب اندام و تندرستی)
ناشر انتشارات آوای ظهور
نویسنده
مترجم
تعداد صفحات ۲۱۴
این کالا در حال حاضر موجود نمیباشد.

1- مقدمه

2- تمرینات دست به صورت انفرادی

3- تمرینات دست با یار تمرینی

4- تمرینات تنه به صورت انفرادی

5- تمرینات تنه همراه با یار تمرینی

6- تمرینات پا به صورت انفرادی

7- تمرینات پا همراه با یار تمرینی

8- تمرینات پاس

9- تمرینات عمومی با تاکید بر بالاتنه

10- تمرینات عمومی با تاکید بر تنه

11- تمرینات عمومی با تاکید بر پایین تنه

12- تمرینات عمومی با تاکید بر کل بدن

13- تمرین برای ورزشکاران با ویلچر

ناشر انتشارات آوای ظهور
نویسنده
مترجم
طبقه بندی
نوبت چاپ 2
تاریخ چاپ ۱۳۹۱
شابک 9786009095933
قطع کتاب رقعی
تعداد صفحات ۲۱۴
قیمت پشت جلد ۵,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۴,۵۰۰ تومان
زبان کتاب فارسی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
حروف بزرگ و کوچک یکسان است.